Bij zwembad Den Ekkerman hebben we een zeer divers aanbod van verschillende beweeglessen.Den Ekkerman, aquaplezier

Ben je nog jong en wil je je weer fitter gaan voelen, werken aan je conditie en iets aan je figuur doen, kijk dan bij aqua-move

Maar ook voor de oudere vrouwen en mannen hebben we verschillende mogelijkheden om je conditie te verbeteren of te onder houden, je spieren en gewrichten soepel te houden, je spieren te versterken en niet te vergeten je socialen contacten bij te houden of uit te breiden. Dit alles natuurlijk allemaal in het water waardoor je minder kans op blessures hebt. Kijk bij de verschillende aquasporten en ontdek wat het beste bij jou past.

Uiteraard mag je altijd een keertje een gratis proefles komen nemen. Hiervoor moet je wel van te voren even contact opnemen met de receptie van het zwembad, omdat een aantal groepen al vol zitten. U kunt zich ook inschrijven via deze website. De prijzen van de diverse lessen kunt u vinden bij de tarieven.

10 Motivaties om voor bewegen in het water te kiezen:

  1. Het gevoel van het niet-fit-voelen wegnemen.
  2. Geen schokbelasting voor het lichaam, nagenoeg geen blessure kans.
  3. Hoog calorieverbruik door de waterweerstand.
  4. Effectieve spierversterking voor buik, benen en billen.
  5. In een half uur een totale work-out voor het hele lichaam.
  6. Op peil houden/verbeteren van de conditie.
  7. Enthousiaste, motiverende instructeurs.
  8. Afwisselende lessen op gevarieerde muziek.
  9. Geen last van zweet en plakkende kleding in verfrissend water.
  10. Inhalen op andere dagen en tijden mogelijk.