Met plezier bewegen in het water.
Den Ekkerman aquamove
Aqua-fit.

Bij deze lessen met plezier bewegen in het water voorop. Deze lessen worden gegeven op leuke, gezellige, sfeervolle muziek. Verder gebruiken we elke les zoveel mogelijk het hele lichaam en maken we gebruik van verschillende materialen (halter, cuff’s, wetshapers, flexibeam’s, enz.). Doordat we alle spiergroepen trainen zult u zich ook snel weer fitter en leniger gaan voelen. U hoeft niet goed te kunnen zwemmen, want u krijgt les in het instructiebad of recreatiebad, in beide baden kunt u staan. Deze lessen duren 30 minuten.


Dagen en tijden:

Maandag: 09.00-09.30 uur, 10.00-10.30 uur, 11.00-11.30 uur, 12.00-12.30 uur, 13.00-13.30 uur.
Dinsdag: 09.00-09.30 uur, 10.00-10.30 uur, 12.00-12.30 uur.
Woensdag: 09.30-10.15 uur, 10.15-10.45 uur.
Donderdag: 11.00-11.30 uur.
Vrijdag: 09.30-10.00, 10.00-10.30, 09.45-10.15 uur (sportbad)

Bad: maandag en dinsdag: recreatiebad, woensdag en vrijdag: instructiebad.

beweeglessen-8