Een uurtje ontspanning in het water.

Elke dinsdag avond verzorgt onze instructrice Elly voor iedereen die wil een uurtje Aqua Yoga. Even lekker een uurtje genieten van rust en ontspanning in deze drukke wereld waarin we leven.

Om 20.45 uur starten we met een gratis kopje thee bij het terras van de natte bar. Van 21.00-21.30 uur gaan we het water in:

* Oefeningen gericht op ademhaling en ontspanning met materialen.
* Ai Chi.
* Aqua Yoga.
* Mind fulness.
* Het laatste kwartiertje ga je de sauna in met Wereld meditatie.

U zult zien dat u na afloop weer helemaal ontspannen bent. Ook voor zwangere vrouwen is dit een ideale les om heerlijk te ontspannen in het water. Vraag bij de receptie naar de mogelijkheden over de betalingen.

Deze lessen worden momenteel op twee tijdstippen gehouden:
Dinsdag 21.00-21.30 uur.